节后清肠燃脂必备的小菜:洋葱拌木耳

知识 2026-04-19 14:54:44 181

  原料:干黑木耳、节后紫皮洋葱、清肠香菜。燃脂

  做法:

节后清肠燃脂必备的小菜:洋葱拌木耳

  1、必备黑木耳用凉水泡发半天;

节后清肠燃脂必备的小菜:洋葱拌木耳

  2、菜洋葱拌清洗干净,木耳撕成小朵;

节后清肠燃脂必备的小菜:洋葱拌木耳

  3、节后入开水锅中焯一下,清肠捞出过凉开水,燃脂沥干水分备用;

  4、必备洋葱切片、菜洋葱拌香菜切段备用;

  5、木耳以上原料混合,节后添加盐、清肠生抽、燃脂糖、陈醋和香油拌匀即可。

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